Здоровья

Фрукты и овощи обогащены огромным количеством витаминов. Любая хозяйка знает как сохранить их свежими надолго. Ниже приведены некоторые рекомендации.

Для хранения лучше подходят корнеплоды моркови, свеклы, хрена и картофеля. Среди овощей можно выделить капусту, лук, тыкву, кабачки. Не менее хорошо подходят семена бобовых.

Огурцы, помидоры и пекинская капуста могут храниться несколько дней при благоприятных условиях. При покупке овощей обращайте особое внимание на их состояние. Не берите мягкие или переспелые. Недозрелые также имеют маленький срок хранения. Ко всем овощам применимо одно правило: хранить их необходимо в прохладном проветриваемом месте. Лук любит темное и сухое место. Мягкие овощи держите в холодильнике. Цветную капусту оборачивайте фольгой. Чтобы избежать прорастания картофеля, смешайте его я немного надрезанными яблоками. Яблоки отлично впитывают воду. У зелени следует отрезать корни. Никогда не мойте листья перед тем, как положить их на хранение!

Покраска волос – это хороший вариант для изменения своего стиля и имиджа, а также окраска придаст волосам более здоровый и натуральный вид. Такая смена цвета способна не только изменить цвет волос, но подлинно раскрыть весь образ женщины. В основном в окраске есть больше положительных качеств, 

чем отрицательных. Отрицательное – это то, что при окраске волосы подвергаются повреждению, но это не страшно. Ведь современная технология производства краски может обеспечить защиту от повреждения в домашних условиях.

Эта прекрасная кашка придётся по вкусу и взрослым и детям. Она очень сытная и вкусная. Готовить её 

довольно быстро, а вкус выходит просто изумительный. Каждый может насладиться стариным вкусом кукурузной кашей с грибами и брынзой. Наши бабушки делали нам кашу а мы уплитали за обе щеки.ну вот и сам рецепт.

Если вы решили задуматься о похудении, то стоит также подумать и о состоянии своей кожи. Особенно это актуально для тех, кто хочет похудеть на 2 размера и более. Чтобы кожа после похудения не отвисла и не 

потеряла упругость, необходимо совместить борьбу с лишними килограммами и уход за телом. 

Питание

Первое, о чем вам стоит позаботиться – это рацион, особенно это важно, если Вы планируете одновременно посещать салон, где используются высокоэффективные косметологические аппараты.  Сразу скажите «нет» так называемым быстрым диетам, которые основаны на минимальном потреблении калорий. Они обещают похудение на несколько килограммов в неделю. Возможно, вам удастся добиться такого результата за счет резкого снижения количества потребляемой пищи. Но, как правило, его хватает всего лишь на некоторое время, да и состояние кожи после быстрого похудения резко ухудшается. Из-за недостатка питательных веществ она теряет свою упругость и эластичность. 

Три дня-это не так уж и много, но если в эти три дня хорошо над собой поработать то они дадутся с трудом а результат будет виден ошеломительный.

За эти три дня уйдет весь лишний жир и целлюлит, а уйдет он так быстро потому что мы станем выгонять из подкожного слоя воду, которая и вызывает эффект апельсиновой корки.

Не следует думать о том, что сгорит все, что было накоплено за долгие годы, однако первый результат в зеркале даст вам мотивацию продолжать работать над результатами, главное — позитивный настрой.

Этот метод не требует никаких вложений и тяжелых физических нагрузок. Но и сидеть без дела он тоже не даст

Еда неотъемлемая часть жизнь, ведь без поступления необходимых веществ нет возможности нормального функционирования организма, и чем дольше отсутствует питание, тем более шансы на то, что человека придется госпитализировать и восстанавливать, в обратном случае возможен летальный исход. Но все же, важно учитывать, 

что не все что ест человек – полезно. Наоборот, некоторые продукты и блюда могут причинить сильный вред самочувствию и всему организму.

Есть несколько блюд, которые можно с уверенностью классифицировать как самые вредные и негативно влияющие на здоровье и самочувствие.

Oмлeт — блюдo из фpaнцyзcкoй кyxни, нo гoтoвят eгo пo вceмy миpy. Taк, итaльянцы дeлaют cвoй вapиaнт – 

фpитaттy, иcпaнцы — тopтилью, япoнцы – oмypeтcy. B тpaдициoннoй pyccкoй кyxнe ecть cвoй вapиaнт – дpaчeнa, xoтя этo блюдo бoльшe oтнocитcя к pитyaльнoй кyxнe.

Cчитaeтcя, чтo в opигинaльнoм peцeптe oмлeтa пpиcyтcтвyют тoлькo cлeгкa взбитыe яйцa, жapeнныe нa cливoчнoм мacлe. Ceгoдня жe peцeптoв oмлeтa тaкoe кoличecтвo, чтo eмy мoжнo пocвятить нecкoлькo тoмoв кyлинapнoгo cпpaвoчникa. C чeм тoлькo oмлeт ни гoтoвят – c зeлeнью, тoмaтaми, cыpoм, вeтчинoй, caлoм, твopoгoм, бoлгapcким пepцeм, шaмпиньoнaми. Ecть дaжe cлaдкиe вapиaнты шoкoлaднoгo oмлeтa. Ha любoй вкyc, oдним cлoвoм.

Избавиться от ненавистного многими дамами целлюлита можно с помощью озонотерапии. Эту процедуру 

косметологи называют нехирургической липосакцией. Она позволяет устранить некоторые косметологические дефекты и даже остановить старение кожи. Озонотерапия при целлюлите способствует избавлению от «апельсиновой» корки, похудению и предотвращению появления растяжек.

Озон обладает уникальной способностью доставлять питательные вещества и воду в клетки, при этом из них выводится все ненужное. Для борьбы с целлюлитом кислородно-озоновую смесь вводят подкожно иглами длиной 4-13 мм. Она способна вытеснять из клеток накопившиеся жиры, одновременно убирая токсины и шлаки.

Чтобы ваш образ был завершен до конца, вам необходимо правильно подобрать бижутерию. Это также важно как ноты в симфонии первой скрипки. В то же время, ваш образ не должен расходиться с вашим внутренним миром, вам стоит выполнять некоторые правила. Их не много, но в тоже время они уже есть давно сформированные. Каждая девушка обязано просто знать их назубок. Если обсуждать правила, то можно сказать, то что если носить, то есть одевать на себя полный комплект украшений, который включает в себя такие элементы как: ожерелье, крупный браслет, массивные серьги, кольцо.

B Eвpoпe нaшли нoвый cпocoб бopьбы c paкoм. Poccиянe нe в кypce

Пoлмиллиoнa чeлoвeк в Poccии кaждый гoд зaбoлeвaют paкoм. K cчacтью, coвpeмeнныe мeтoды лeчeния пoмoгaют вepнyтьcя к нopмaльнoй жизни вce бoльшeмy чиcлy пaциeнтoв, oднaкo мнoжecтвo людeй мoгyт бaнaльнo нe пepeжить oпepaцию из-зa cтpeмитeльнoй пoтepи вeca. Peшить этy пpoблeмy взялacь кoмпaния Nutricia Advanced Medical Nutrition. «Лeнтa.py» пoбывaлa в нayчнo-иccлeдoвaтeльcкoм цeнтpe Nutricia в нидepлaндcкoм Утpexтe и личнo пoзнaкoмилacь co cпeциaлиcтaми, бpocившими вызoв cмepти.

Пo дaнным coцoпpocoв, бoлee 90 пpoцeнтoв poccийcкиx пaциeнтoв c oнкoлoгичecкими зaбoлeвaниями нe мoгyт нopмaльнo ecть. Пoчти вce бoльныe жaлyютcя нa тoшнoтy, бoлee пoлoвины — нa пoтepю aппeтитa, пoчти y 40 пpoцeнтoв вoзникaют cлoжнocти c пpиeмoм oбычнoй пищи. B peзyльтaтe бoлee 70 пpoцeнтoв oнкoбoльныx тepяют вec, чтo нeгaтивнo cкaзывaeтcя и нa эффeктивнocти лeчeния, и нa пocлeдyющeй peaбилитaции.

Известно, что Элизабет Тейлор страдала от редкой мутации: у нее был двойной ряд ресниц, от чего глаза казались крайне выразительными. Но страдала – это громко сказано, ведь большинство девушек многое отдали 

бы за такой взгляд. Если раньше сделать ресницы гуще и длиннее можно было только с помощью туши, то сейчас можно просто сделать наращивание ресниц и круглосуточно выглядеть на 100%.

При наращивании мастер полностью снимает макияж и обезжиривает поверхность век и сами реснички. На нижнее веко крепятся специальные стикеры, которые предотвращают склеивание век между собой. После этого одну ресницу или пучок макают в клей и приклеивают на ваши собственные ресницы. Используется черный или прозрачный клей, они не отличаются по характеристикам, но при использовании черного цвета создается эффект подводки. В самом конце снимается стикер. Для пущей выразительности новые ресницы завивают и подкрашивают.

В данной статье, дорогой читатель, специально для тебя собраны эффективные советы, способные решить 

проблемы с лишним весом и поправить здоровье. 

В интернете есть огромное количество информации о том, как быстро сбросить вес и обрести хорошую форму. Но когда мы начинаем поиски, на нас сразу же обваливаются тонны самой разнообразной информации по этой теме, многообразие которой мешает разобраться и найти нужные нам способы. Здесь намешано все: диеты продвигающие сырые продукты, различные диетические коктейли и чудо-продукты, а также прочие диетические причуды, которые появляются каждый день. Конечно, во всем этом удается найти и ценную информацию, но чаще всего общий смысл сводится к практике строгих диет, которые дают лишь временный эффект. Все они подразумевают обширное количество ограничений, что люди просто не могут соблюдать их регулярно и в последствии все же срываются и лишний килограммы возвращаются обратно. Конечно, вариант сбросить 5 килограмм с помощью строгих диет может показаться соблазнительным, но такой тип потери веса часто является нездоровым и неустойчивым. Настоящим ключом к безопасной и успешной потере веса является принятие здорового образа жизни, который соответствует вашим индивидуальным потребностям и который вы можете поддерживать регулярно. 

Предлагаю вам рассмотреть 25 полезных советов и по возможности внедрить их в ваш режим. Уверяю, они способны оказать настолько благотворное воздействие, что быстро станут вашей полезной привычкой. 

И так, приступим!

Салаты — одни из самых простых и вкусных блюд в нашем рационе, которые употребляются в любое время 

года. Они не только прекрасно насыщают организм, но и способствуют похудению, как например, салат из 

капусты. В этом овоще очень мало калорий, а необходимых витаминов и минералов — масса.

Салаты можно приготовить из брокколи, кольраби, белокочанной, цветной, красной и брюссельской капусты, в сыром либо отварном виде, что не слишком сильно уменьшает ее полезные свойства.

Если у вас в холодильнике в ящичке для овощей есть несколько баклажанов, сладкий болгарский перчик, морковочка и лучок, то наверняка вы не станете долго думать над тем, что приготовить из баклажанов и из 

остальных овощей. Скорее всего вы приготовите икру или соте, а может быть добавите картошечки, и сделаете овощное рагу. Из этого замечательного, синебокого, очень вкусного и полезного овоща можно приготовить огромное количество популярных всеми любимых блюд.

Приготовить борщ с маринованной свеклой совсем не сложно. Большинство рачительных хозяек делают 

различные заготовки на зиму — сушат грибы, консервируют овощи, варят варенье и замораживают ягоды. Среди этого изобилия домашних заготовок у них наверняка найдется несколько баночек именно с основным ингредиентом для этого вкусного и полезного блюда — маринованной свеклой.