Спортивные залы для многих стали частью повседневной жизни. Мы думаем, что вы сами заметили, как современная мода на спорт увеличила их количество в наших городах. Но почти никто не понимает, что фитнес-центры постоянно придумывают множество трюков, привлекая вас к себе. И лучше знать, как не попасться.
Мы в AdMe.ru мы не успели записаться в спортзал. И сначала мы решили прочитать советы опытных тренеров, комментарии экспертов и спортсменов. Теперь мы точно знаем, как сделать поездки в зал максимально приятными и эффективными.
Нас вводят в заблуждение с самого порога
Фитнес-центры находят ваше слабое место. Войдя в любой спортивный клуб, Первое, что вы увидите, это свежие цветы у входа, уютные диваны, красивые пейзажи, которые вращаются на плоских экранах. Далее-дверь, ведущая в бассейн, сауну, СПА и только в конце тренажерного зала. Там нам придется попотеть.
Ежегодные абонементы с посещением в любое время и бесплатной сауной являются наиболее экономически эффективными. Эксперт по спортивной психологии Ангел Собрино объясняет, почему это не так: «оплата вперед на год не способствует посещаемости. Спорт требует краткосрочных целей, и чем дальше вы планируете, тем меньше мотивации.