Поиск по тегу «диета для похудения меню»

Огуречная диета для похудения
Широко известная телеведущая Ксения Бородина потрясла всех своим стремительным огуречной диетой для похудением. Как известно, Ксения недавно родила и решила привести свою фигуру в порядок. В итоге Бородина стала еще более привлекательной и стройной чем до беременности. Секрет ее успеха – огуречная диета для похудения Ксении Бородиной. Данная диета довольно простая и эффективная. Она не требует каких-то особых затрат и не имеет серьезных противопоказаний. Прежде чем перейти к основному принц
18:31
0
Как правильно питаться
Еда неотъемлемая  часть нашей жизни. Она восстанавливает силы, поддерживает жизнь, без пищи мы бы ничего не могли – нас просто бы не было. Проблема количества потребления пищи существует давно и никто не может прийти к определённому и конкретному ответу, сколько людей – столько и мнений. Кто-то придерживается трёхразового питания, кто-то использует раздельное питание, а кто-то предпочитает перекусы. И каждый считает свой вариант единственноправильным, уникальным и неповторимым. Естественно
08:06
0
Уход за кожей летом – избавляемся от блестящей и жирной кожи
Кожа, склонная к блеску требует особенного ухода, особенно в летнее время. Трудно наложить на нее макияж, чтобы он не потек, и чтобы избежать появления прыщей – независимо от возраста. Нельзя забывать о защите от солнцаЗащита кожи лица от вредного воздействия солнечных лучей – это очевидная необходимость. В настоящее время на рынке существует косметика с УФ-фильтрами, которая, нанесённая в соответствующем количестве прекрасно защищают кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Минеральные баз
00:35
0
7 эффективных способов удалить лишнюю воду из организма
Удерживние жидкости в организме зависит от многих факторов, в том числе это – диета, возраст, пол, количество жировой ткани. Вы чувствуете себя раздутой и вялой,  это сигнал, что ваше тело удерживает воду. Не знаете, как избавиться от неё? Попробуйте семь самых эффективных способов борьбы с этой проблемой. Что влияет на задержку воды в организме?Удаление избыточной жидкости из организма занимает много времени и сил, но позволяет получить более стройную фигуру и хорошее настроение. Удержание
00:28
0
Здоровые перекусы
Между приемами пищи мы голодны, и мы чувствуем, что нам нужен перекус. Мудро выбранные перекусы дают нам энергию, ускоряют обмен веществ, а также способствуют потере веса. Яблоки Большое яблоко содержит 70 Ккалл и помогает снизить аппетит. Это дает ощущение сытости, в результате чего вы не хотите есть ещё в течение нескольких часов. С фруктами следует остерегаться: бананы, виноград, авокадо – это довольно калорийные фрукты. Орешки Способность снижать уровень вредного холестерина в крови и антитр
00:19
0
Морковь — овощ для здоровья и красоты
Морковка считается одним из самых здоровых овощей. Составляет основу диеты маленьких детей. Полезно ее употребление также у старших. Стоит узнать ее необычные свойства. Морковка и ее свойства Морковка пользуется необычайной популярностью. Она является одним из самых употребляемых овощей на кухне. Представляет компонент супов или разного вида салатов из сырых овощей. Потребляют ее вареную (часто в сочетании с горошком), а также сырую. Не только вкусовые достоинства обуславливают ее популярность,
00:12
0
Летний сезон – несколько полезных рецептов для похудения
Уже горячая пора, а значит шортики и майки снова будут востребованы. Каждая девушка хочет к началу пляжного сезона быть только в лучшей форме и демонстрировать окружающим подтянутый животик и стройные ножки. Но порой физических упражнения и времени, проведенного за тренажерами в спортивном зале недостаточно, чтобы добиться желаемого результата. В таком случае нужен комплексный подход, начать который стоит из своего рациона питания. Нельзя изнурять организм строгими диетами или голоданием. Это пр
08:15
0
Следим за весом и вкусно едим
Всем прекрасно известно, что для красоты и здоровья нужно употреблять в пищу необходимое количество питательных веществ. Особенно не стоит обходить стороной рыбу. Она богата всеми необходимыми для организма микроэлементами. Особенно рыбу нужно употреблять регулярно женщинам, которые следят за своим весом и не желают поправляться. Но в этом случае тоже нужно быть очень осторожными, так как не каждая рыба является диетической. Что касается кеты, то в ее вкусовых качествах никто не сомневается она
08:02
0