Поиск по тегу «низкокалорийная диета»

Из понятия «низкокалорийная диета» уже следует, что обсуждению подлежат любимицы женщин — калории. Всем известно, что ежедневно человеческий организм нуждается в определенном количестве калорий, показатель которых, колеблется где-то от 1800 до 2500 ккал. Большинство людей, употребляя еду, инстинктивно рассчитывают свое меню в этих границах.

низкокалорийная диета

Но, случаются сбои, когда еда «нападает» на нас, или мы на неё. Тогда, случившиеся муки совести за потерянные формы начинают превалировать над всем остальным. Мозг начинает работать только в одном направлении – убрать лишнее, сбросить ненужный груз… Вот тут-то и вступает в свою силу низкокалорийная диета. Ведь, казня себя за излишки съеденного, мы, по какому-то внутреннему посылу, или просто от обжорства, начинаем меньше кушать. И, порой, так углубляемся в процесс голодания, что организму приходится расходовать внутренние запасы, черпая их из мест хранения нерастраченных калорий, так называемые: «жировые депо». Тем самым включается процесс уменьшения калорий и как результат – тонкая талия, привлекательные формы…

174
0