Красота и здоровья

Всё о похудение и методах,упражнение

Кто сидел на диете, знает, что рецепт потери веса заключается в сокращении количества потребляемых калорий. Новое исследование, обнаружило, что люди, которые сократили сахар, зерна и продукты с высокой степенью переработки, а стали больше употреблять овощей и цельной пищи, теряли вес в течение года.

                      

Как выбрать правильную диету

Исследование
Новая стратегия подойдёт людям, готовым соблюдать диету с низким содержанием жира и углеводов. Вызывает сомнения, в популярности идеи о том, что диеты рекомендуют людям на основе ДНК или переносимости углеводов, или жиров.
Исследование дает понимание, того что качество диеты, а не количество, помогает людям управлять весом. Органы здравоохранения советуют людям избегать обработанных пищевых продуктов, которые сделаны из крахмала с добавлением сахара. Например, рогалики, белый хлеб, рафинированную муку, сладкие закуски и напитки.
386
0

«Мое тело — мое дело!.. Не твои и не их. А именно-мои», — так предположительно утверждают сторонники бодипозитивов. Или пытаются рассуждать. И не рассуждения это, а истинное призвание, лозунг.

диета

С подобными "

Как бы ни было круто, но действительно бодипозитивизм тесно связан с феминизмом. Лично мне трудно представить, как очередная новоиспеченная Пышка-бодипоситив, взвешенная на весах перед сном, с удовольствием ложится спать: «я прибавил еще два килограмма. Я хорошо поработал.»жизнеутверждающими» лозунгами повсюду носятся беспокойные феминистки, которые возникли и действуют исключительно в разгар мужского шовинизма, патриархального стиля и традиционного массового сознания.

Хотя все зависит от пресловутого угла зрения-с какой стороны на него можно смотреть. Как там, в известном риторическом вопросе: «стакан наполовину пуст или полон?»Ни то, ни другое-они придумали другой ответ с точки зрения матери:" стакан грязный! Иди умойся."

То же самое относится и к бодипозитиву. Одни говорят одно, другие, морщась, утверждают, что другие не понимают, в чем дело.

272
0

Наши предки ели натуральную пищу. Наши бабушки не будут принимать продукты, которые сегодня лежат на полках магазинов. Например, есть ли у вашей бабушки «резиновый» мармелад в виде медведей, которые любят дети? Она бы их отвергла. Многие продукты, которые заполнены полками магазинов и супермаркетами, настолько далеки от натуральных продуктов, что их нельзя назвать здоровыми. Наоборот, портят его.

Продукты, которые могут укорачивать жизнь

                                                        Мясные продукты

Постное, качественное, натуральное мясо можно есть, белки нужны организму. А вот мясопродукты, произведенные на заводе, на промышленном конвейере и набитые всевозможными пищевыми добавками, не особенно полезны. Производители используют пищевые добавки с единственной целью увеличения прибыли. В колбаски, колбаски, котлеты, фрикадельки и другие полуфабрикаты добавляют химические вещества, замедляющие рост бактерий, чтобы продукт был менее испорчен и чтобы его можно было долго хранить (до нескольких месяцев!).

213
0