• Вкладка 1
  • Вкладка 2
  • Вкладка 3
Новости "На Скамейке"

Что может быть интереснее, чем главные новости последних 24 часов? Наш сайт "На Скамейке" приглашает всех пользователей, которым интересны события 2018 года. Уверены, что каждый сможет найти что-то интересное.

Новости сайта "На скамейке"

Наш интернет-портал "На Скамейке" предлагает познакомиться с полезными информационными материалами, которые рассказывают про ремонт квартир. Также можно воспользоваться доской с объявлениями, где предлагаются сантехнические работы.

Новости портала "На Скамейке"

Если Вас интересует ремонт квартир под ключ, то обратитесь к нашей доске с объявлениями. А если Вы хотите узнать расценки на электромонтажные работы, то загляните в блоги профессиональных электриков.

​Польза диетических супов

Тип статьи:
Авторская

Польза диетических супов

Знаете ли вы, что любая диета — стресс для организма? Представьте. Ваше любимое тело регулярно получало разнообразную пищу, пусть и не всегда очень полезную. Вы «баловали» его сладостями и калорийной пищей. Но это резко закончилось, и вы стали употреблять в пищу лишь очень ограниченное количество продуктов.

Мало того, что вы психологически страдаете от невозможности съесть шоколадку, как ваша лучшая подруга, или присоединиться к мужу, с аппетитом уплетающему, жареную картошечку. Ваш организм тоже начинает «страдать».

Ведь некоторые диеты настолько «жесткие», что через несколько дней, тело начинает это ощущать, подавая вам сигналы. У вас начинаются головокружения, общая слабость. Понижается работоспособность, вы становитесь более рассеянными.

Польза диетических супов

Вам срочно нужно пополнить организм полезными веществами! Но, как это сделать? Начинайте худеть с помощью диетических супов.

К сведению, диетологи убедительно доказали, что полные люди, регулярно употребляющие супы, гораздо 

Польза диетических супов

легче избавляются от лишних килограммов, и при этом, не испытывают стресса.

Любой суп, ну, может кроме сытной солянки и наваристого борща, по большому счету, является диетическим блюдом. Неважно, будет ли он приготовлен на мясном или овощном бульоне, или это вообще будет рыбный или чечевичный суп.

В их составе лишь свежие овощи, травы и наваристый бульон. Даже если вы будете есть суп один раз в день, у вас нормализуется работа пищеварительной системы, вас перестанут мучить запоры, и общее физическое состояние значительно улучшится.

Какие супы можно назвать диетическими

В первую очередь диетический суп в мультиварке — это блюдо, приготовленное лишь из самых свежих продуктов. Только в таком случае, он действительно принесет пользу, и очень быстро усвоится организмом.

Есть несколько продуктов, которые обязательно должны присутствовать в таком блюде.

Это капуста, имеющая в своем составе целый список витаминов, минералов и микроэлементов. Благодаря 

Польза диетических супов

этому, она поможет вашему пищеварению, снизит уровень холестерина и поспособствует быстрейшему выведению токсинов.

Сельдерей — эта полезная травка сама по себе является отличным «борцом» с излишками жира. Существуют даже сельдереевые диеты, основным блюдом которых и являются супы. Сельдерей прекрасно тонизирует организм, повышает работоспособность и снимает нервное напряжение. Также он повышает физическую и умственную работоспособность и успокаивает нервы.

Морковь — кроме всего прочего, и очень полезного, содержит незаменимый для организма витамин С и каротин.

Чтобы супчик был диетическим, ни в коем случае предварительно не обжаривайте овощи, они не только лишатся многих полезных веществ, но и лишней жар, даже если это оливковое масло, вам не нужен.

В первые блюда, которые вы готовите тогда, когда соблюдаете диету, не нужно класть много специй и соли. Вполне хватит щепотки соли и лаврового листа.

Еще одно предупреждение. Даже если ваша мультиварки имеет большую чашу, рассчитывайте количество супа таким образом, чтобы вы успели его съесть за один день.

Диетические супы не стоит ставить в холодильник, они потеряют много полезных веществ.

Супы в мультиварке

Это прибор прекрасно подходит именно для приготовления диетической пищи. Почему?

За процессом приготовления следит сама «умная» машина. Производитель позаботился о том, чтобы вы не ломали голову, сколько времени будет готовиться блюдо, а так, вам достаточно лишь установить нужный режим, и идти заниматься своими делами.

В мультиварке можно приготовить десятки таких первых блюд. Вы сможете питаться только супами, и каждый день готовить новый рецепт.

В отличие от приготовления на плите, супы в мультиварке варятся намного быстрее, все дело в особом принципе работы этого кухонного агрегата, и, как уже упоминалось, все блюда готовятся в «собственном 

Польза диетических супов

соку».

Каких-то особенных правил не существует, нужно лишь очень строго соблюдать рецептуру. Это важно, ведь прибор очень точен, плюс, если вы сложите все ингредиенты в чашу, закроете крышку, и уйдете с кухни, оставив прибор завершить начатое вами, вы не всегда сможете подойти и попробовать блюдо, так что старайтесь с самого начала сделать все строго по рецепту.

Плюсы мультиварки еще и в том, что все овощи можно положить одновременно, достаточно лишь нарезать их соответственно. Например, морковь варится дольше, следовательно и кусочки должны быть меньше, картофель варится быстрее, нарезайте его крупнее.

Капусту можно положить одновременно с картофелем, а в последнюю очередь кладется лук.

Насчет того, можно ли класть в диетические супы чеснок много спорят. Если вы не страдаете болезнями желудка — он вам не повредит, главное не переборщите.

Особенность приготовления в мультиварке состоит в том, что все продукты сохраняют свой первоначальный вкус, так что чеснок может сделать ваш суп очень острым, и он опять-таки перестанет быть диетическим.

Итак, нарезайте продукты, закидывайте в чашу, устанавливайте прибор на режим  и спокойно отдыхайте, или занимайтесь чем-то другим.

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

красный зелёный голубой